- Autor: pastra
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| čočka velkozrnná (Lagris, 500g) | 300 |
| Celer řapíkatý | 130 |
| Mrkev | 100 |
| Česnek | 7 |
Dochucovadla:
ocet, sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 4793 kJ
Bílkoviny (g): 79,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 195,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 46,
Vláknina (g): 27,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1198 kJ
Bílkoviny (g): 19.8, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 48.8, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 11.5, Vláknina (g): 6.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
namočenou čočku (300g) dáme vařit ve stejné vodě, co v ní byla namočená, přidáme 100 g mrkve strouhané nahrubo, 130 g řapíkatého celeru na slabé plátky, přidáme 2 stroužky česneku. Vaříme doměkka. Osolíme, opepříme a okyselíme octem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
